Silvia Resa López
Ni buenos, ni tampoco malos
¿Conoces bien tus luces, esos aspectos que te hacen brillar y por los que te admiran? ¿Qué pasa con tus sombras, también las identificas?...
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Silvia Resa López
- 14 sept
- 4 min.
¿Has identificado tu ikigai?
¿Qué es lo que, de verdad, te encanta hacer? ¿A qué deseas dedicarte? ¿Hacia dónde te guía la vida mediante las señales que vas...
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Silvia Resa López
- 8 sept
- 5 min.
¿Te gusta el cotilleo?
En un momento u otro de la vida, quien más, quien menos ha cotilleado acerca de algo que ha hecho alguien, sobre todo si no coincide con...
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Silvia Resa López
- 31 ago
- 6 min.
Aprende de tus relaciones tóxicas
Vivir situaciones tóxicas o transitar por una relación que envenena tu ánimo es algo que ocurre de forma más habitual de lo que piensas....
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Silvia Resa López
- 2 ago
- 6 min.
Saca tu poder del armario
¿Te gusta tu imagen? ¿Con qué estilo te identificas? ¿Ya no trabajas en el mismo sitio? ¿Tu cuerpo ha cambiado? ¿Crees que la persona que...
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Silvia Resa López
- 27 jul
- 5 min.
El cuerpo y sus razones
¿Sabes qué te dice tu cuerpo? ¿sueles escucharlo o lo dejas en segundo plano porque no sabes muy bien qué hacer con lo que te demanda?...
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Silvia Resa López
- 19 jul
- 6 min.
Las cosas que olvidas
¿Qué cosas no recuerdas? ¿de cuáles te olvidas más fácilmente en tu día a día? ¿sabes que tu cerebro te protege, almacenando sólo aquello...
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Silvia Resa López
- 4 jul
- 4 min.
Cuando hablas sólo contigo
¿Sueles mantener charlas contigo mismo? ¿qué beneficio obtienes de tales diálogos? ¿eres de las personas que se lleva la contraria? ¿cómo...
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Silvia Resa López
- 29 jun
- 5 min.
¿Deseas desde la cabeza o desde el corazón?
¿Cuánto y qué te permites soltar? ¿eres capaz de delegar? ¿cuánto control quieres tener? Y ¿cuánta acción deseas tomar o crees que tienes...
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Silvia Resa López
- 23 jun
- 6 min.
Cuatro rituales para desapegarte en San Juan
Llega una de las noches más mágicas del año: la del solsticio de verano, la Hoguera de San Juan. Para esta velada te propongo llevar a...
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Silvia Resa López
- 20 jun
- 5 min.
¿Juegas a paddle?
¿Eres aficionado al paddel? ¿qué es lo que valoras más de esta actividad? ¿te gusta quedar después del partido y tomarte unas cervezas?...
12 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
- 7 jun
- 5 min.
¿Deseas aprender a meditar?
¿Sabes meditar? ¿con qué técnica alcanzas el estado de calma y serenidad? ¿conoces sus beneficios físicos, psicológicos, emocionales y...
22 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
- 1 jun
- 4 min.
¿Crees en la buena suerte?
Expresiones como ¡qué suerte! o ¡vaya mala suerte que ha tenido! forman parte del vocabulario habitual de algunas personas; es como si el...
10 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
- 23 may
- 4 min.
Conductas de ira y vuelta
¿Te enfadas a menudo? ¿Alguien de entre tus conocidos o familiares es una persona con conductas irascibles y agresivas? ¿Qué efecto...
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Silvia Resa López
- 16 may
- 5 min.
¿Te atreves a crear tu diario emocional?
Ya son numerosos los expertos que afirman que las emociones, al ser automáticas, no se gestionan, sino que se modulan a través de los...
7 visualizaciones0 comentarios
Silvia Resa López
- 9 may
- 3 min.
Acepta para ganar
El verbo aceptar tiene varias acepciones; se refiere a recibir algo que se da de forma voluntaria, sin resistencias, dar entrada a algo,...
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Silvia Resa López
- 4 may
- 5 min.
Cambia de postura
Si estás triste, si estás alegre, si sientes enfado, miedo, vergüenza o incluso asco, en muchas ocasiones no es preciso que lo...
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Silvia Resa López
- 25 abr
- 5 min.
La generación desatendida
Auténticos, honestos, colaborativos y ahorradores, aunque también caprichosos, impacientes y cortoplacistas son algunos de los trazos que...
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Silvia Resa López
- 12 abr
- 4 min.
Sé consciente con el transurfing
Al hablar de Transurfing nos referimos a surfear la ola del cambio, transformando y creando conciencia en nuestras vidas. Mediante esta...
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Silvia Resa López
- 4 abr
- 5 min.
Salir del modo automático
¿Eres de las personas que no sabe qué hacer con lo que siente? ¿recluyes tus emociones en la sombra y sigues adelante, como si tal cosa?...
17 visualizaciones0 comentarios
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