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Silvia Resa López es una periodista especializada en temas económicos y sociales con más de 30 años de experiencia en su campo. Actualmente, colabora como redactora freelance y participa en programas de radio compartiendo su expertise.
Tu personalidad en la cama según el eneagrama
Cada uno de los nueve eneatipos se corresponde con un modelo de personalidad. Aunque no se trata de algo fijo o determinante, saber qué personaje representas puede ayudarte a conocer más a fondo a tu pareja y a mejorar tus relaciones, también las sexuales.
Programa en R.N.E. : acepta tu cuerpo
El final del verano es una de esas épocas del año en las que solemos darle más importancia a nuestra apariencia, a nuestro cuerpo. ¿Nos preocupamos en exceso por los kilos? ¿Cómo reconocer que no aceptamos nuestro cuerpo? ¿Cómo hacer las paces con él?
Humor que sana
Hoy te propongo un ejercicio muy divertido, como es el de reírte. Si te das cuenta, tras una buena risotada el mundo parece otro, puedes distinguir el lado más tierno de las otras personas e incluso los asuntos que antes parecían relevantes, carezcan ahora de importancia.
Narcisismo: en muy alta estima
Actualmente uno de cada cien españoles padece el trastorno de conducta narcisista. ¿Eres uno de ellos?
Negociar con el miedo
¿A qué tenemos más miedo? Los espacios cerrados y conducir parece que son el centro de los desvelos para una parte nada desdeñable de la población.
Programa en R.N.E. : Cómo afrontar el duelo
Aceptar las emociones que surgen en el proceso de duelo, es el camino para superarlo. Entendiendo el duelo en el más amplio sentido de la palabra, como afirma la creadora de Diga Coaching, Silvia Resa. La experta nos recuerda que existen unas fases del duelo que hemos de pasar y que cada fase va asociada a una emoción concreta.
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