¿Sueles mantener charlas contigo mismo? ¿qué beneficio obtienes de tales diálogos? ¿eres de las personas que se lleva la contraria? ¿cómo...

¿Cuánto y qué te permites soltar? ¿eres capaz de delegar? ¿cuánto control quieres tener? Y ¿cuánta acción deseas tomar o crees que tienes...

Llega una de las noches más mágicas del año: la del solsticio de verano, la Hoguera de San Juan. Para esta velada te propongo llevar a...

¿Eres aficionado al paddel? ¿qué es lo que valoras más de esta actividad? ¿te gusta quedar después del partido y tomarte unas cervezas?...

¿Sabes meditar? ¿con qué técnica alcanzas el estado de calma y serenidad? ¿conoces sus beneficios físicos, psicológicos, emocionales y...

Expresiones como ¡qué suerte! o ¡vaya mala suerte que ha tenido! forman parte del vocabulario habitual de algunas personas; es como si el...

¿Te enfadas a menudo? ¿Alguien de entre tus conocidos o familiares es una persona con conductas irascibles y agresivas? ¿Qué efecto...

Ya son numerosos los expertos que afirman que las emociones, al ser automáticas, no se gestionan, sino que se modulan a través de los...

El verbo aceptar tiene varias acepciones; se refiere a recibir algo que se da de forma voluntaria, sin resistencias, dar entrada a algo,...

Si estás triste, si estás alegre, si sientes enfado, miedo, vergüenza o incluso asco, en muchas ocasiones no es preciso que lo...

Auténticos, honestos, colaborativos y ahorradores, aunque también caprichosos, impacientes y cortoplacistas son algunos de los trazos que...

Al hablar de Transurfing nos referimos a surfear la ola del cambio, transformando y creando conciencia en nuestras vidas. Mediante esta...

¿Eres de las personas que no sabe qué hacer con lo que siente? ¿recluyes tus emociones en la sombra y sigues adelante, como si tal cosa?...

¿Cómo te relacionas con los demás? ¿de qué manera reclamas su atención? ¿estás satisfecho con la forma en la que interaccionas con otros?...

El cuerpo físico, tu forma de ser, de relacionarte y hasta de pensar forman parte de la valoración que haces de ti mismo, de tu...

¿Cómo te sientes?, me refiero contigo mismo; ¿te apetece compartir tu experiencia, tu sabiduría, con los demás? ¿crees que mereces lo que...

Entre los seres vivos que poblamos este planeta, los animales tienen un poder simbólico y una representación totémica que nos permiten un...

Sabes estar sin hacer nada en absoluto? ¿te dedicas un poco de tiempo cada jornada? ¿te diviertes e incluso juegas con la misma...

¿Eres de las personas que vas de compras para aliviar su estrés? ¿Tienes dificultades para ordenar tus armarios porque ya no tienes dónde...

¿Eres de las personas que prefiere no salir en las fotos porque se avergüenza de su figura? ¿Acaso evitas usar determinadas prendas...