Cuando lees la palabra frágil ¿qué es lo que te sugiere? Quizá veas una hermosa copa de cristal, una obra de un famoso pintor o incluso a...

Ikigai es un término japonés sin traducción literal, aunque está referido a vivir mejor la vida; para lograrlo, los habitantes de las...

¿Qué es para ti la felicidad? Puede que, a estas alturas, la pregunta parezca tópica por repetida e incluso manida; sin embargo, el...

Se dice que el ego es una especie de árbitro entre la parte de nuestro cerebro centrada en la búsqueda del placer y aquélla que nos dice...

Hoy te quiero proponer que hagas un balance muy personal, lo que viene a ser una auditoría de todo aquello relevante que te haya ocurrido...

Con los compañeros de trabajo, con tu grupo de amigas más amigas, con la familia, en la cafetería en la que desayunas cada día, en el...

¿Tienes ya el mando a distancia de tu propia vida? ¿quizás es el ego quien la comanda? ¿conoces la manera de conectar con tu Ser, para...

La risa es como una llave virtual a la alegría, es la acción que mejor encaja con otra herramienta importantísima para nuestro bienestar,...

Sí, has leído el título correctamente, ya que narcisista puede serlo la conducta, aunque no el individuo. A propósito de ello, ¿sabes...

¿Qué prefieres: pasado, presente o futuro? ¿Eres de los que se quedan en lo que ha sido, en lo que ya pasó? ¿O te gusta pensar en lo que...

¿Qué es lo que te hace feliz? ¿Qué es lo que crees que requieres para serlo? ¿Conoces cómo elevar la frecuencia y conectar contigo?...

Por estas fechas se produce, querámoslo o no, un acercamiento a los integrantes de las generaciones que nos precedieron. Para algunos son...

Hay ocasiones en la vida en las que hay que decir algo determinado. No se trata de un sincericidio, marcado por juicios previos o por...

¿Crees que es importante conectar con otras personas? ¿cómo lo logras? ¿eres de las que das sin mirar, o por el contrario de las que...

La estación en la que ahora mismo estamos, el otoño, se caracteriza en esta parte del mundo por la llegada de temperaturas bajas, lluvias...

¿Conoces la manera idónea de comunicarte con tu pareja? ¿Imaginas cómo es una relación en la que hay respeto, comprensión, compasión,...

¿Tienes algún mantra favorito? ya sabes, esas frases, aforismos o afirmaciones que, a veces, pronuncias para sentirte acompañada, ayudada...

¿Te gusta ser compasivo? ¿y que te compadezcan? ¿qué significa este término para ti? Existe la creencia de que, cuando uno siente...

He vuelto a ver “How to make an American quilt”, una deliciosa y certera película estadounidense en la que se nos cuenta una historia...

En Coaching solemos evitar los refranes, aforismos y frases hechas como forma de apartarnos de prejuicios y creencias, excepto cuando los...